Юлия Макарова: Йога в кармане. Руководство
Эта книга рассказывает как поддержать здоровье ног не прибегая к медикаментам и хирургическому вмешательству. Метод Айенгара, описанный в книге, отличается точностью инструкций и корректностью исполнения поз. В книге даются пояснения и предостережения, о которых лучше знать заранее. Тексты комплексов написаны автором при участии Виктора Журавлева, преподавателя йоги Айенгара.
| Автор | Юлия Макарова |
| Переплет | Твердая обложка |
| Кол-во страниц | 169 |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Жанр | Non-fiction, Здоровый образ жизни, Книги для родителей |
| Дата издания | 2025 |
| ISBN | 978-5-00223-292-5 |
| Формат страниц | 70х100/32 |
| Возраст | 16+ |
| Серия | Йога в кармане |
| Тираж | 3000 |
Интернет-магазин детских книг и развивающих игрушек Фантазеры.рф доставляет товары по всей территории РФ. Срок и стоимость доставки зависит от региона доставки, веса и размера заказа, более подробную информацию вы узнаете на этапе оформления. Срок доставки указан в рабочих днях, не считая дня заказа.
Доставка по Москве и Санкт-Петербургу
- В пункты самовывоза - от 149₽
- Курьерская доставка - 270₽
Доставка в регионы осуществляется службами доставки - Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка
Варианты доставки:
- Курьерская доставка - курьер компании Ozon Rocket/СДЭК доставит ваш заказ в удобное для вас время и место. Стоимость курьерской доставки рассчитывается на этапе оформления заказа и зависит от региона доставки, веса и размера заказа.
- Доставка в пункт самовывоза - это более дешевый и быстрый способ доставки. Мы работаем с ведущими логистическими компаниями Ozon Rocket/СДЭК/Яндекс Доставка, которые имеют тысячи пунктов самовывоза по всей России.
Обратите внимания, что срок хранения заказов в пунктах самовывоза составляет 7 дней. Доставка вовремя невыкупленных заказов оплачивается повторно.
Вы можете оплатить ваш заказ в интернет-магазине бумажных приключений Фантазёры удобным для вас способом:
Оплата банковскими картами на сайте
Наличными или картой при получении
Курьеру при получении или в пункте самовывоза Boxberry/СДЭК/PickPoint/СТРИЖ и в отделениях Почты России.
Оплата по счету
Оплата безналичным расчетом для юридических лиц (РФ)
Подарочным сертификатом
При оплате подарочным сертификатом, вам необходимо, на этапе оформления заказа ввести указанный на подарочном сертификате специальный код.
Минимальная сумма заказа - 500р.
" alt="14 лесных мышей. Стирка" />
" alt="Кельтский оракул" />
" alt="Эпические времена" />
" alt="Битва стрелка Шарпа. Рота стрелка Шарпа" />
" alt="Платья, брюки, комбинезоны. Конструирование и моделирование" />
" alt="Король умер, да здравствует король" />
" alt="Ее тайная мечта" />
" alt="Стратеги Великой войны" />
" alt="Пойди поставь сторожа" />
![](/wa-data/public/shop/products/13/97/209713/images/483344/483344.250x0.jpg "Федеральный закон "Об общих принципах организации местного самоуправления в единой системе публичной власти" на 2026 год")
" alt="Федеральный закон "Об общих принципах организации местного самоуправления в единой системе публичной власти" на 2026 год" />
" alt="Хрупкие люди. Почему нарциссизм - это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить" />
" alt="Новый англо-русский и русско-английский словарь 50 000 слов. Грамматика. С транскрипцией" />
" alt="Йога в кармане. Руководство по самостоят. практике для здоровых ног" />
" alt="Йога в кармане. Руководство по самостоятельной практике для начинающих" />